[pinkview]

Тренер в бассейне сказала, что, когда кувыркаешься в воде, малыш учится тоже кувыркаться, и может потом сам поменять положение на нужное или выпутаться из обвития.

Похоже на миф, но хочется верить

Comments

[девушка-июль]

Не подскажешь - а можно ли заниматься в тренажерном зале во время беременности? Просто пешком медленно ходить по беговой дорожке или делать упражнения на руки, спину..

ой как здорово)) обязательно летом пойду в бассейн!

[pinkview]

девушка-июль, в любом случае - после консультации с врачом или хорошим инструктором.
Сильно зависит от протекания беременности, в первую у меня была угроза выкидыша, я до 4,5 месяцев вообще только гуляла в парке, меедлееенно... А сейчас всё ттт, можно и потренироваться.

Если говорить в целом, то в первом триместре - до 12-13 недель - рекомендуют воздержаться от нагрузок, а дальше уже как пойдёт. Даже вот эта моя инструктор сказала, что до второго триместра заниматься не будет. Хотя я сама ходила и немножко плавала.

Чем медленно ходить по беговой дорожке, так лучше, мне кажется, делать то же самое на воздухе
Ну а упражнения могут быть полезны, главное, чтобы врач разрешил. Ну и чтобы ты при выполнении дискомфорта не испытывала.

jay_jay, см. выше, что я Юле написала. Просто спокойное плавание - всегда хорошо, а какие-то тренировки или упражнения лучше согласовать с врачом или инструктором, которому ты доверяешь.
Тебе имеет смысл дождаться хотя бы УЗИ в 12 недель, чтобы посмотреть, нет ли тонуса или ещё чего-то.

pinkview,
я планирую как раз просто плавать) меня вроде через 3 недельки отправят на первое узи, после него все и узнаю у врача

[девушка-июль]

pinkview, спасибо!!

[pinkview]

jay_jay, у меня после плавания самочувствие улучшалось))
И нырять полезно, кислородный обмен улучшается!

девушка-июль, не за что!
А ты уже ходишь в тренажерку или планируешь?

[konfetnij_dozhdik]

jay_jay, pinkview, эм,а разве летом бассейны работают? По крайней мере сестра с детьми ходят круглый год,а вот на лето там перерыв

[pinkview]

konfetnij_dozhdik, у моего будет перерыв на 2 недели в июле. А так не знаю...
Может, детские на каникулы закрываются?

[девушка-июль]

pinkview, я ходила на прошлой неделе. до этого в январе вроде. Всего два раза в общем..(

[konfetnij_dozhdik]

pinkview, может..надо в общем узнавать,некоторые бассейны действительно закрываются на проф работы в летний период,как яндекс говорит

[pinkview]

девушка-июль, нну... Пока самое время входить в ритм: весна!

konfetnij_dozhdik, нужно по каждому уточнять конкретно, думаю.
У меня-то не сам по себе бассейн, а спортклуб с бассейном.