Завтрак (10.15): омлет из 1 яйца, кружка кофе с молоком, копчёная колбаска (муж из Польши привёз, попробовала) и две сливы в шоколаде (оттуда же). Ещё несколько глотков чая: честно пыталась пить его, не вышло, пришлось варить кофе.
(14.00): кружка чая с молоком и две сливы в шоколаде.
Обед (15:30): копчёная колбаска, гречка и кружка компота.
Ужин (18.00): полбанки зелёного горошка, 300 г творога с мёдом и молоком, кружка чая с молоком.
Вечер (22.00): 0,5 л безалкогольного пива, 2 колбаски. Муж совратил

Тяжесть в желудке только после ужина, наверное, многовато объёму.